【胃がお疲れならここを動かそう】体の内側を自分で調えて活力を上げる！内臓に働きかける時短ヨガ#249

背中を動かして胃の働きを調える、胃がお疲れの方・忙しい方にもおすすめの時短ヨガです。 ■1日5分で一生太らないカラダになる！片脚立ちの秘密　初の書籍 アマゾン ■おすすめのYOGAプレイリスト 頑張らないでやわらかくなる1週間ヨガレッスン 体を柔らかくする 初心者ヨガ ■毎朝6時15分から朝ヨガレッスン配信中 今月のスケジュール表は↓ ●毎日朝ヨガバックナンバーはこちら ■JapaneseYoga夏未　プロフィール ■オンラインスタジオ ■初月無料！メルマガ ■お仕事依頼やお問合せ Email：info@kenko-ohkoku.jp ------------------------------------------------------------- インスタグラム： ツイッター： 公式ブログ： ラジオVoicy： ------------------------------------------------------------- ■ヨガをゼロから学び資格取得【オンラインヨガ養成講座】 協会HP： ■チャンネル登録はこちら ※ベルのマークを押すと動画の通知が届きます＾＾ ------------------------------------------------------------- ■オープニング＆クローズBGM: Jianteng BGM:

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