今回は、多発筋炎に対して加圧トレーニングを行ったケースを紹介します。加圧トレーニングというと、「筋肉ムキムキの人がやるもの」「血流を止めるから怖い」というイメージを持っている人がいますが、ま～～～～ったく違います。 むしろ通常の筋トレと比べても、重いものも使いませんし、動かなくてもよいのです。 今回のケースも、トレーニングは500gのダンベルを使ったものと歩行のみというとてもシンプルなもの。それだけでも筋力がアップして数値が改善していくのですから驚きです。 ぜひご覧下さい。 記事はこちらでお読みいただけます クリニック公式サイト ■関連サイト・ページ ゆびのば体操 あいうべ体操 ゆびのばソックスオンラインショップ ゆびのばセミナー ----- ■著作一覧（アマゾン・アソシエイト） 足腰が20歳若返る 足指のばし ストロングぴろぴろ「吹くだけ」超・健康法 ゆびのば姿勢学 ぜんそくを自力で治す最強事典 (薬はへらせる！ やめられる！) はいて歩くだけでやせる! 魔法のくつした 口呼吸をやめて万病を治す!【マウスリープ付き】 なるほど呼吸学―あいうべ体操で息育 ■クリニック情報 みらいクリニック 福岡市博多区博多駅東1-13-31 駅東サンシティビル6F TEL: 092-415-2153
多発,性,筋炎,検査
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